Статья рассказывает о том, как привычные позы и движения влияют на наше тело и энергию. Описывается, как появляются деформации костей и нарушение координации движений, а также как это влияет на энергетические потоки в теле. Автор подчеркивает важность правильной осанки и рассказывает о том, как изменить привычные позы и движения, чтобы улучшить свое здоровье и энергетику.