Стать здоровым и обрести радость жизни - это не только упражнения и изменение питания. Необходимо полностью преобразовать образ жизни. В статье рассказывается о базовых принципах практики и технике безопасности. Оздоровительная практика должна делаться в зоне комфорта, без борьбы, преодоления, насилия, страдания и терпения боли. В статье обещают рассказать, какие шаги нужно сделать, чтобы начать комплексное оздоровление и исцеление позвоночника, тела и всей жизни.