Шаг 1️⃣
https://7yog.ru/marafon/first-part
Как ты уже знаешь, чтобы действительно стать Здоровым и обрести Радость Жизни, недостаточно делать упражнения несколько недель или только изменить питание. Важно полностью преобразовать болезненный образ Жизни в здоровый образ Жизни.
Звучит красиво, но что это значит? С чего начать преобразование? Какой первый шаг сделать на пути к природному Здоровью?
📩 В ближайшее время мы расскажем, какие шаги нужно сделать, чтобы начать комплексное оздоровление и исцеление позвоночника, тела и всей Жизни.
Первое, что необходимо понять, это базовые принципы любой практики и технику безопасности.
Многие ошибочно полагают, что практика должна выполняться на пределе сил, приносить дискомфорт, вызывать боль и напряжение. Очень неудивительно, что большинство людей быстро отказываются от затеи оздоровления, выбирают путь дорогих лекарств и бесконечных врачебных манипуляций. Ведь если практика доставляет боль, сложно заставить себя заниматься ей регулярно.
❗Это большое заблуждение. Важно понимать, что оздоровительная практика должна делаться в зоне комфорта. Не должно быть никакой борьбы, никакого преодоления, никакого насилия, сопротивления, страдания и терпения боли. Цель оздоровительной практики — это здоровье, а не достижение какого-то внешнего результата. Нет никакой пользы в том, чтобы выполнять практику через боль.
▫ Поэтому вводный урок Обучающей части Онлайн Марафона «Здоровье твоей спины» Эволюция 2.0 посвящён именно технике безопасности и подробному разбору, как практиковать во здравие, а не во вред.
Хочешь вместе с нами изучать путь к Здоровью? Тогда становись участником Обучающей части Марафона. Для этого переходи по ссылке ниже, изучай программу Обучающей части и присоединяйся к нам!
⏩ перейти к обучающей части Марафона
https://7yog.ru/marafon/first-part
А мы продолжаем изучать необходимые шаги, чтобы действительно изменить болезненный образ жизни на здоровый образ жизни. В следующем письме мы расскажем про 2️⃣ ШАГ на пути к Здоровью.
Не пропусти ;)
Здоровья тебе во всех сферах жизни!
С любовью и верой в тебя, Александр Волосков и команда 7yog Здравушка
