• ПОЗВОНОЧНИК И ПРАКТИКА ИСТИННОЕ СЛУШАНИЕ •
Вопрос: Какая работа с позвоночником нужна, чтобы это было полезно для практики Истинное Слушание и для общения с людьми без конфликтов?
Александр Волосков: Прежде всего нужно выстраивать шею. Шея не должна быть зажата. Все конфликты происходят с зажатыми шеями. Мы можем прямо сейчас подвигать шеей, выстроить её и посадить на ось. Обязательно нужно выстроить весь позвоночник, почувствовать ось. Когда ось выстроена, тело само помогает сознанию. Оно помогает сознанию расширяться. Когда тело зажато, ось не выстроена, ты начинаешь конфликтовать, тогда тело начинает влиять через зажимы и ограничивает сознание. Телесные зажимы связаны с отношениями. Любой стресс, любой конфликт отражается мышечным спазмом, мышцы зажимаются. Может где-то заболеть, могут внутренние органы зажаться, где-то в теле происходит спазм. Его нужно почувствовать, услышать. Это и есть Истинное Слушание. Важно, чтобы у тебя был навык выстроенности, чтобы эта выстроенность была нормой. Тогда любой конфликт тебе будет проще почувствовать в теле. И фокусироваться не на выяснении отношений или убегании, потому что ни бегство, ни борьба не работают. Когда тело выстроено, то конфликт, вызывающий стресс и мышечный спазм, становится тебе заметен. Тебе проще отследить это в тебе и сфокусировать своё внимание там – на переживании тела, на эмоциях, чувствах, мыслях – на всём, что происходит внутри. И просто переживать конфликт, регулируя дистанцию. Это и есть Истинное Слушание.
Вопрос: Как делать практику Истинное Слушание, прорабатывать отношения с родителями, если родителей уже нет в живых?
Александр Волосков: Если ты сейчас живёшь, значит родители у тебя есть. Они тебя зачали, и какие бы ни были дальнейшие отношения, у тебя есть мама и папа – единственные и самые лучшие. Важно, чтобы у тебя были исцелены эти отношения. Если у тебя есть мачеха или отчим, с ними тоже важно исцелить отношения, их тоже нужно включить в практику. На курсе ты обретаешь инструмент, которым нужно пользоваться в жизни. Он очень простой, и нужно его применять. Важно, чтобы исцелялись конфликты внутри, то тогда внешние конфликты будут исцеляться автоматически.
Исцеление отношений на курсе Здоровый позвоночник. Сила Любви.
Приобрести запись курса: https://7yog.ru/love
Или приходи на главную программу Александра Волоскова - Марафон Эволюция здоровье твоей спины и жизни.
