Сказать что проект 7yog.ru сдвинул мое сознание на качественно иной уровень и снова поставил на ноги после кошмара панических атак - не сказать НИЧЕГО! Конечно это была титаническая внутренняя работа (и она продолжается), невероятная поддержка мамы и всех родных..❤ Но!!!
Врятли какой-то психотерапевт или психолог может так мягко и гармонично поставить мозги на свое место, в прямом смысле, как это делает Александр Волосков и весь его проект!
Изначально я согласилась учавствовать в этом марафоне, по наводке мамы (..тк я ей доверяю как никому..) только в качестве физкультуры...но это оказалось Много больше чем физкультура.... да, эти упражнения в своей регулярности творят чудеса с позвоночником, осанкой и всем телом, НО самое драгоценное что дарит Саша - это Правильный фокус внимания!!! Тысячи раз повторяя одно и тоже - "Слушайте свое тело" , "будьте прямо в этом, дышите прямо в этом и наблюдайте!", "...прямо в этих историях, которые рассказывает тело!..". И когда ты начинаешь хоть чуть чуть слышать...чувствовать...без лукавства с самим собой, прямо в своей правде...когда перестаешь убегать, врать, отрицать негативные частицы себя - на них вдруг проливается свет...и становится настолько легче на сердце и так интересно...!
Больше нечего сказать, кроме Огромного БЛАГОДАРЮ!!! Лена Николаева, Александр Волосков (Aleksandr Voloskov) и всем всем соучастникам!!!❤
#мастеравмоейжизни
Анастасия Бондаренко
Участница Марафона - главной программы Александра Волоскова. Можно присоединиться в любой момент.
